Соковита курка з овочевим пюре
- lamernaturalfood
- 6 трав. 2024 р.
- Читати 1 хв
Оновлено: 9 трав. 2024 р.
В нас дуже багато смачних рецептів, але цей займає особливе місце. Це так смачно😋😋😋😋
Вам знадобиться:
2 курячих стегна,
2 томата,
Червоний солодкий перець,
Сир фета 150 гр,
Часник,
Улюблені спеціі,
Масло Гхі 2 ст. л.,
Сирна сіль 1 ч. л.
Спочатку готуємо овочеве пюре: запікаємо у духовці 15 хвилин на 180 *С томати, перець, часник, фету зі спеціями, сирною сіллю та ложкою масла Гхі. Після цього взбиваємо у блендері овочі та фету у пюре. Курячі стегна підсмажуємо з обох боків на маслі Гхі до золотистої скоринки, далі можна доготувати під кришкою у пательні або відправити у духовку на 20 хвилин.
Просто, корисно та дуже смачно😋